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【昆明出发】西藏林芝品质双飞7日游|云南出省旅游|西藏旅游线路|西藏旅游景点|西藏旅游攻略

儿童价格：
4880 元    线路订金：500 元
出发日期：
15人起天天发团    共有 人关注
旅行天数：
7天6晚    交通：旅游车+飞机
所属分类：
国内旅游 - 西藏旅游
线路标签：
云南旅游 西藏旅游 云南国旅
￥ 6680 起

行程特色

行程介绍

1
DAY
昆明抵达拉萨
交通：
飞机+旅游车
住宿：
拉萨
餐饮：
早餐（X ）午餐（ X ）晚餐（ X ）
昆明抵达阳光之城拉萨，当地接站司机接站后送入住酒店休息适应高原反应。
抵达须知：
接团司机会在抵达前 1 天短信通知接站方式，请注意手机短信查收。如未接到司机或导游通知，可与西藏 24 小时联系人询问。
当日温馨提示：1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约 3650 米，含氧量只有内地的 65%， 多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水 果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如身体不适，请及时到医院治疗。 2、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。 3、西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。 4、西藏住宿条件有限，与内地同等级酒店会有一定的差别，请做好心理准备。
2
DAY
拉萨-米拉山隧道-（5A 景区）巴松措—林芝八一镇
交通：
旅游车
住宿：
林芝特色
餐饮：
早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
07：30 酒店早餐
08：00 酒店出发，沿拉林高高速前往经米拉山隧道前往林芝
12：00 定点餐厅午餐
14：00 抵达林芝【巴松措】国家 AAAAA 级景区、户外天堂、国家森林公园，又名措高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，是红教宁玛派的一处著名神湖和圣地。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。
18：00 抵达林芝八一镇定点餐厅晚餐。
19：00 入住特色民宿，跳篝火锅庄。民宿整体风格以原生态为主，四面群山环抱，绿柏松翠，雪峰近在迟迟。春夏季虫鸣鸟叫空气清爽。房间以木质为主均是主人捡拾周边河流的河床边再稍加打磨装饰于床头、茶几、衣架、灯罩，每一个角落散客着神秘、自然、古朴、真实、粗犷的西藏配色和独有的故事。躺在床上可以看到窗外的雪峰；夕阳披着霞光牧归的牛羊就在抬眼处；晚上气温渐下，可以在院中品尝石锅鸡，三米之外藏歌响起，领舞的卓玛厨娘邀请您一起围着篝火跳着欢快的锅庄，是不是想再来一顿小烧烤呢？在这雪山下让我们一起围炉起灶，篝火、锅庄，舞动奇迹蹦个野迪。远离城市的喧嚣，彻底放下枷锁找个地呆着什么也不干的地方放空自我。
当日温馨提示：今日特别安排：晚餐品尝林芝特色美食【石锅鸡】 温馨提示： 沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。
3
DAY
林芝-雅尼湿地公园（体验：雅鲁藏布江游船）—网红玻璃栈道—品雅江生态全鱼宴 -林芝
交通：
旅游车
住宿：
林芝
餐饮：
早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
07：30 酒店早餐
08：00 酒店出发，前往游览雅鲁藏布游船。
10：30 乘坐快艇，沿途看着四周变化的风景，远处有雪山陪伴，一切就像是蜉蝣于画中一样，恐怕只有在西藏才会有如此的体会吧！因为这样的风景需要苛刻的自然条件，同时也需要你用心的体会才可以感受到！人生在世，有时候旅行在于品味山水，这是一件愉悦的事。而此时的快艇飞速行驶在浩浩荡荡的绿水上，屯留天空的云，昂藏的白头雪山离我越来越近。雅鲁藏布江的流水太长了，山、水和云动人情，四季都有着透亮空气的地方，会注于心中，流于笔端。乘坐的游船，停靠在沙滩上，和碧绿的江水，白色的沙滩相互辉映，仿佛是相依相偎的两种生物。
13：30 景区定点用餐【雅江全鱼宴】
16：00 在苯日神山观景台观江河汇流之奇观，打卡西藏唯一【网红玻璃栈道】。后抵达【雅尼湿地公园】国家级湿地公园。2009 年 7 月 29 日，《雅尼国家湿地公园总体规划》在拉萨市顺利通过了专家评审。雅尼国家湿地公园横跨林芝，米林两县，总面积为 8738 公顷。总书记2021 年 7 月曾到此考察工作。
18：30 定点餐厅晚餐
20：00 入住酒店休息
当日温馨提示：沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。
4
DAY
林芝-【鲁朗林海】-【走进藏家】拉萨
交通：
旅游车
住宿：
拉萨
餐饮：
早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
07：30 酒店早餐
08：00 林芝出发前往前往参观鲁朗林海
早晨前往鲁朗林海，鲁朗意为"龙王谷"、"神仙居住的地方"，素有"天然氧吧"、"生物基因库" 之美誉。至今民间流传着"到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡"的赞誉。
11：00 【民俗村-走进藏家】到藏民家中做客，感受最原始的藏族人民生活，喝着酥油茶品着藏家故事，避开城市的喧嚣，体会心灵的沉静，了解藏民族民俗民风
13：00 定点餐厅午餐
14：00 沿拉林高速返回圣城拉萨，清风拂面、牛羊点点、在路上才叫旅行……
18：30 定点餐厅晚餐
20：00 入住酒店
5
DAY
拉萨- -羊卓雍措-【红酒牛排意面餐】或拉萨烤羊宴-拉萨
交通：
旅游车
住宿：
拉萨
餐饮：
早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ X ）
08：00 早餐
08：30 酒店出发，沿贡嘎县翻鲁山拉山观看有千岛湖之称的羊卓雍措……
11：00 抵达【羊卓雍措湖】千姿百态的羊卓雍措是多面展示自己的妩媚，跳出传统，换个角度观赏它的风姿。观景台海拔 4960 米（低于岗巴拉观景台），在此处可以眺望羊卓雍措之千岛湖，风景优美，让流连忘返。
12：30 定点餐厅午餐
18：00 返回拉萨或自由活动。
今日特别安排：午餐品尝红酒牛排意面餐或拉萨烤羊宴。
当日温馨提示：今日沿湖路，路况较差，有部分石子土路，乘车时请系好安全带，注意安全。日托寺需要徒步 上岛，体力不好的，请量力而行
6
DAY
拉萨-布达拉宫-50 元人民币拍摄点-布达拉宫广场-大昭寺广场-八廓街-拉萨
交通：
旅游车
住宿：
拉萨
餐饮：
早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ X ）
08：00 酒店早餐
09：00 前往【布达拉宫】世界文化遗产、国务院第一批全国重点文物保护单位、藏汉和美的见证。位于拉萨玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于 17 世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。
12：00 前往药王山观景台——“50 元人民币”拍摄地
13：00 定点餐厅午餐
14：30 前往【大昭寺广场】广场上众多虔诚的信徒在这里五体投地祈求降福，其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒（注：如需要大昭寺入内参观，请提前 1 天在大昭寺微信小程序里预约参观门票，费用自理）。后自行闲逛【八廓街】它是千年古转经道、也是手工艺商品街。
16：30 返回酒店或自由活动
今日特别安排：午餐泥泊尔餐或烤羊宴
当日温馨提示：温馨提示： 自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属 于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。 布宫参观的规定及注意事项： 1、因布达拉宫管委会要求，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同 渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：每个旅游团会拆分成 多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入；或无导游跟随。 2、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，实际游览线路顺序可能会 与所给参考行程有出入。 3、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
7
DAY
拉萨-送团昆明
交通：
旅游车+飞机
住宿：
温馨的家
餐饮：
早餐（√ ）午餐（ X ）晚餐（ X ）
早餐后根据航班时间送团，神秘的西藏之旅愉快结束。
提前 1 天晚上（20 点到 21 点）司机会统一通知送机场送机时间，请保持手机畅通。
当日温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免遗漏。

费用包含

酒店
全程入住当地挂三准四酒店双标间+林芝 1 晚特色民宿。（每人每晚一床位，如出现单男单女，需补房差） 地区宾馆条件有限， 酒店设施与沿海地区有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。
用餐：全程 6 早 8 正餐（其中含 5 餐特色餐：石锅鸡、牦牛汤锅、红酒牛排意面餐、雅江鱼宴、尼泊尔餐或烤羊）（八菜一汤，十人一桌，不含酒水，酒店含早餐，正餐平均 30/人/餐），主要为川菜口味，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。
用车： 全程 5-17 座正规旅游用车，2-15 小包团，根据成团人数安排车型
门票：行程中所列景区首道大门票，且享受团队门票价，全程无任何优惠可退。
导游 ：全程优秀持证导游
其他 全程 0 自费 0 购物。

费用不含

1、单房差：单人入住须补房差。
2、保险：不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。
3、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
4、儿童不占床，如需占床请补交费用。儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。
5、当地政府调节金：依照有关部门的相关规定收取。
6、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
7、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
8、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
9、注：最终解释权归本公司所有。

注意事项

进藏须知
1、正确对待高原反应：拉萨的氧气含量仅为平原的 70%左右，大气压也较低。刚到高原，多数人都会感到不同程度的胸闷，气
短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，
所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差，缺氧造成的不适所做出的对抗反应。
2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水
果等富含维他命的物质，多饮水，防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持要用，可以有效防止水份的流失，可以
增加身体的抵抗力。
3、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，并要防止因受凉而引起的感
冒。常用的预防高原反应的药物：红景天、西洋参、葡萄糖、速效救心丸等
4、如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。
5、按照国家旅游局相关规定，由于游客自身原因未能完成全部游览项目，或提前离藏，将被视为自动放弃旅游，游客所交团费

均不退还。随后产生一切后果由游客自负，旅行社不承担责任。

告游客书
特别提示请报名时各位团友务必详细阅读：
1、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整；
2、如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更
所产生的费用由双方协商处理，因拉萨旅游车属于包车、酒店属于长年包房，景区门票属于优惠折扣门票或者享受政府免票政策。
如果客人临时自愿放弃景点游览、车费、住宿等，费用均不退还。
3、旅游团成团最低人数为 10 人，我社有权在出团前 7 天，因为没有达到最低成团人数，而取消团队并通知客人。若不能成团我
社退还已收取的全部费用，不承担其他责任和损失。
4、散客拼团客人入住酒店需自行在酒店缴纳酒店房卡押金并请妥善保管押金收据，退房时凭收据和房卡在前台结账收回押金。
同时酒店房间若有食品和日用品的，均属于游客自由自主消费物品，不包含在团费中，若游客自由享用后，请离店时到前台付费。
酒店房间内的电话属于自由消费，使用后请到前台缴费。
5、贵重物品请随身携带妥善保管，不可放在行李箱内，防止丢失，外出时请谨防小偷。如有遗失，我社不承担赔偿责任，我社
会协助客人报案处理。
6、此团为散客拼团，有来自全国各地的游客，因大交通、报名时间或其他原因造成的价格不同，请客人谅解。
7、部分景区内和沿途停留站点附近可能会有当地居民贩卖的纪念品、土特产等，非我社提供服务，请游客谨慎购买以免上当。
沿途休息站（比如：加水点、厕所、加油站、路边小卖部、洗车场、部分景区内）均不属于购物范围。 沿途休息站点时，上下车
请注意安全，沿途大部分厕所当地人都有收费，请主动付费。（请参团客人务必谨记）
8、请提前告之客户（特别是 60 岁以上客户），拉萨景区和景区之间路程较长， 坐车时间超过 2 小时以上，请做好心里准备，
备好必要的干粮和水。
9、在酒店或者其他公共地方入厕，或者洗浴时请注意防滑，以免摔倒。
10、患有高血压、心脏病、哮喘病、肺、脑。肾有明显病变，以及严重贫血、重感冒等冠心病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，
请遵医嘱。
11、若游客在游览中有不满意或者投诉请第一时间告知我们，我们会协调处理，如没有提出异议，我社将视为游客满意；若返程
后提出异议，我社将不予认可、不予处理。我社接待质量以该团大部分游客意见为依据；
12、旅途中，请游客切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，自由活动期间或晚上出去游
玩请结伴同行，外出期间请注意个人人身以及物品安全。务必在晚上 22：00 点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
13、5 岁以下和 69 岁以上的游客、失信人员，不接受参团， 藏族、新疆户口、外宾预定此产品请提前告之。

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